5 Jenis Pijat Populer di Indonesia: Dari Urut Tradisional sampai Reflexology Modern
5 Jenis Pijat Populer di Indonesia: Dari Urut Tradisional sampai Reflexology Modern
Indonesia tidak hanya kaya akan keindahan alam dan kuliner, tetapi juga memiliki warisan budaya kesehatan tradisional yang masih click here lestari hingga kini. Salah satunya adalah seni pijat atau massage. Dari Sabang sampai Merauke, berbagai teknik pijat berkembang sesuai budaya lokal dan kebutuhan masyarakatnya. Nah, berikut ini lima jenis pijat paling populer di Indonesia yang wajib kamu coba!
1. Pijat Urut Tradisional
Pijat urut adalah jenis pijat tradisional yang paling dikenal masyarakat Indonesia. Biasanya dilakukan oleh tukang pijat berpengalaman, teknik ini menggunakan tekanan kuat di sepanjang otot dan sendi. Tujuannya untuk melancarkan peredaran darah, mengatasi pegal linu, hingga meluruskan urat yang keseleo. Pijat urut sering jadi andalan saat tubuh terasa berat, pegal, atau habis jatuh. Biasanya, minyak kelapa atau minyak gosok hangat dipakai untuk menambah kenyamanan.
2. Pijat Refleksi
Pijat refleksi adalah teknik pijat yang fokus pada titik-titik tertentu di telapak kaki, tangan, dan telinga. Titik-titik ini diyakini terhubung langsung dengan organ-organ tubuh, sehingga dengan menekan area tersebut bisa membantu menjaga keseimbangan dan kesehatan organ dalam. Di kota-kota besar Indonesia, banyak tempat refleksi modern dengan suasana nyaman dan terapis profesional. Selain relaksasi, pijat ini juga dipercaya bisa meredakan sakit kepala, masalah pencernaan, dan gangguan tidur.
3. Pijat Jawa
Pijat Jawa punya teknik yang hampir mirip dengan urut, tapi lebih halus dan ritmis. Biasanya dilakukan secara perlahan dengan tekanan bertahap untuk melancarkan peredaran darah dan menghilangkan masuk angin. Tidak jarang, pijat ini dikombinasikan dengan lulur atau boreh (ramuan herbal) untuk hasil maksimal. Pijat Jawa sering dipilih wanita seusai melahirkan atau saat masuk angin.
4. Pijat Bali
Berbeda dengan pijat lain, Pijat Bali lebih mengutamakan teknik memijat dengan gerakan lembut namun dalam, menggunakan kombinasi tekanan jari, telapak tangan, dan minyak aromaterapi. Pijat ini tidak hanya menenangkan tubuh, tapi juga pikiran. Biasanya dilakukan di spa atau resort, Pijat Bali cocok untuk kamu yang ingin relaksasi total setelah seharian beraktivitas.
5. Shiatsu
Meski berasal dari Jepang, Shiatsu cukup populer di Indonesia. Teknik ini menekankan tekanan menggunakan jari, telapak tangan, bahkan siku di titik-titik meridian tubuh. Tujuannya untuk menghilangkan ketegangan, meningkatkan energi, dan memperbaiki keseimbangan tubuh. Shiatsu biasanya dilakukan tanpa minyak dan bisa dilakukan di atas matras atau futon.
5 Jenis Pijat Populer di Indonesia: Dari Urut Tradisional sampai Reflexology Modern Indonesia tidak hanya kaya akan keindahan alam dan kuliner, tetapi juga memiliki warisan budaya kesehatan tradisional yang masih click here lestari hingga kini. Salah satunya adalah seni pijat atau massage. Dari Sabang sampai Merauke, berbagai teknik pijat berkembang…